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三湯一粥 吃掉黑眼圈

評論:0 來源:不詳 作者:佚名

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底,還是欲蓋彌彰,令人苦不堪言。


蘋果生魚

[組成]蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

[制法與用法]生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

[功效]預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

 

(haochi123.com)
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