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南瓜滋補元氣湯的做法

評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知

  原料:

  大米200克,南瓜半個,南瓜花1碗,蜂蜜2勺,清水適量

  做法:

  1.紅豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水

  2.紅豆和紫玉米一起到沸騰

  3.再次煲到沸騰,轉文火煲30分鐘

  4.沸騰后,加入芡實和淮山

  5.最后加入枸杞,大火5分鐘

(haochi123.com)
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